7ой онлайн-урок 2ого сезона занятий🍯
Чтобы записаться на онлайн-занятия в зуме, где мы с вами сможем интерактивно взаимодействовать: пишите мне в Фэйсбук или Инстаграм. Стоимость 1 часа занятий — 5$ 💚
Всем привет, в феврале 2021ого года было 7 лет, как я танцую прекрасный танец трайбл фьюжн, из которых преподаю 6!)
Начинаем новый сезон онлайн-занятий, где в каждом ролике я буду разбирать только одно базовое движение:)
Бочка — это плавное движение бёдрами по кругу параллельно полу. Основная техника исполнения во фьюжн заключается в копчике, направленном вниз. По сути, тазовая кость не меняет своего положения, т.е. не перекашивается ни влево, ни вправо. Для этого расслабьте мышцы живота и не прогибайте поясницу назад, а держите её ровно, как будто она прижата к стенке.
Танцуйте и занимайтесь вместе со мной сколько нужно: для этого вы можете повторять видео несколько раз, пока не согреетесь/разомнётесь/развеселитесь;)
Плейлист с 10тью у
1 view
674
202
2 months ago 00:40:48 1
Если Украина – фитиль, то Средняя Азия – это пороховая бочка
2 months ago 00:24:34 1
ОГНЕОПАСНО ГАЗОВОЗ 40😎👌ТАЩУ БОЧКУ В МОСКВУ С НОВОРОСИЙСКА
2 months ago 00:12:15 1
Смех ➡️ Страх ➡️ Сдох ↩️ (The Outlast Trials)
2 months ago 00:29:01 1
Старые фото лапотной электрической России
2 months ago 00:02:29 1
полив из бочки без насоса.😁 Белгород.
2 months ago 00:30:22 1
Как писался роман в соавторстве. “Стеклянная тара“.
2 months ago 00:32:55 1
Почему Call of Duty не меняется? | Колда скатилась | Call of Duty Black Ops 6 - лучшая колда?
2 months ago 00:01:09 1
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ОН ТОТ САМЫЙ?
2 months ago 00:11:54 1
Ускоряем процесс рендера в Adobe Premiere Pro для Youtube в 10 раз!
2 months ago 00:18:30 1
Red Dead Redemption 2 - Все зарисовки Артура и Джона
2 months ago 00:07:33 1
Огненный таран. Сильные духом. Выпуск 24
2 months ago 00:37:33 1
Копируем брендовый сарафан. Самый комфортный сарафан для жаркого лета
2 months ago 00:00:30 1
В неизвестность на бочке с керосином весом 387 тонн
2 months ago 00:02:08 1
Игорь Вихорьков - Ты шлюха не моя (но это хор)
2 months ago 00:13:43 1
СНОВА В СТРОЮ, И СНОВА “ВЕКТОР“
2 months ago 00:04:41 1
Улетная Закуска! Обалденный Салат на Зиму ! Зелёные ПОМИДОРЫ в Собственном Соку! Простой рецепт.
2 months ago 00:16:39 5
Как сделать бочонок для осенней композиции DIY
2 months ago 00:06:42 5
Обработка малого барабана от Friedemann Tischmeyer
2 months ago 00:03:55 44
Звук пережат или нет?
2 months ago 00:03:31 3
Александр Розенбаум - Когда я буду умирать совсем один…
2 months ago 00:02:39 1
“Россия не погибнет, но ударит так, что Украина исчезнет“ - Лукашенко про ядерное оружие в Украине
2 months ago 00:24:44 1
ОЧЕРЕДНАЯ ПОЕЗДКА ЧЕБОКСАРЫ😀ЗАБИРАЕМ ЕЩЁ 2 НОВЫЕ БОЧКИ💪