31. Только тепло. Тридцать первый день. Цигун.

00:00 Техническая настройка записи в зуме. 03:50 Вступление. 05:06 Цигун. Ведущий - Владимир Бойков. 45:14 Обсуждение. 59:06 Завершающая часть практики. 01:09:30 Обсуждение. 01:22:23 Завершение встречи. Телеграм-канал “Утро“, где дублируются аудио и видео записи этих встреч: Телеграм-канал “Будда в городе“: Группа Облачная Сангха в телеграме: С начала войны я работаю исключительно за свободные пожертвования, если вы цените проект “Будда в городе”, и хотите поддержать мои жизнь и работу, то можете сделать это здесь: #цигун #присутствие #осознанность #медитация