Зачем и как делать ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ? Комплекс СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих
Разбираем простую версию комплекса хатха йоги - сурья намаскар для начинающих. Комплекс “Приветствие Солнцу“ предназначен для поддержания тела в хорошей форме, отличного самочувствия и бодрости. Его лучше всего выполнять утром.
На сайте 👉
► Купить курс “Здоровый Позвоночника и Осанка“.
► Оставить заявку на персональную видео-программу
► Записаться на индивидуальное занятие.
► Узнать актуальное расписание классов в Москве
Отблагодарить автора канала:
🧡
📍 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Вступление
00:43 Практика
08:59 Заключение
ВЫПОЛНЕНИЕ СУРЬЯ НАМАСКАР ПОЗВОЛИТ ВАМ:
✅ поддерживать отличное самочувствие
✅ развить выносливость и силу мышц всего тела
✅ улучшить подвижность позвоночника и суставов
✅ сохранить правильную осанку и гибкость
✅ ускорить обмен веществ сжечь лишние калории
✅ повысить уров
1 view
1435
440
5 months ago 02:44:57 1
Айрапетов – новая звезда русского стендапа / вДудь
5 months ago 00:01:06 1
Внутренняя свобода, эпизод из фильма “Белорусский вокзал“
5 months ago 00:02:36 1
🎉С днем рождения Анжела!🎉Красивое поздравление только тебе !
5 months ago 00:32:44 1
ФЕДОСОВА АННА: ТРИАНГУЛЯЦИЯ В ОТНОШЕНИЯХ КлубОК 2015
5 months ago 00:52:46 1
Пенсия–не приговор.Финансовая независимость за 10тр. Кейс пассивный доход 600 тысяч, для учителя
5 months ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
5 months ago 00:58:23 1
Сергей Галанин: Макаревич, Шевчук, рок и совесть /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 00:16:14 1
Дуглас Сантос уходит из Зенита / Абаскаль остается в Спартаке
5 months ago 00:15:39 1
Чем опасна ХОЛКА НА ШЕЕ и как её УБРАТЬ? Причины возникновения горбика на шее, которые ВАЖНО знать
5 months ago 00:10:38 1
Как понять, что мне нужно в жизни? Татьяна Черниговская КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ
5 months ago 01:04:13 1
Почему жизнь несправедлива к хорошим людям?
5 months ago 00:50:56 1
Базовое Интервью Депутата Матвеева на Тему Мигрантов в России
5 months ago 00:12:50 1
Зачем Б-г создал зло?
5 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
5 months ago 01:06:59 1
ПРОРОК САНБОЙ - ЛУЧШИЕ ПЕСНИ
5 months ago 01:05:57 1
Обида и обидчивость: как с этим справляться / Час трендов с Евгением Бахмутским
5 months ago 00:03:19 1
Доктор Алексей Ковальков о функциональном питании. Зачем нужен Energy Diet?
5 months ago 00:50:57 1
Борьба с мигрантами после «Крокуса», закрытие границ, ввод виз: что предлагают власти
5 months ago 00:12:31 1
ЛИПСИЦ: Секреты бюджета России. Впереди дефицит на масло и пшеницу. Цена гречки
5 months ago 01:02:02 1
ГУДКОВ: Кремль — пристанище террористов. ФСБ провалилась в «Крокусе» — либо очень хорошо сработала
5 months ago 00:36:07 1
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
5 months ago 00:13:31 1
Путин готовит теракты в Европе? Пытки мусульман — ответка Кадырову — бывший разведчик Сергей ЖИРНОВ
5 months ago 00:29:27 1
От Рюрика до Александра Невского. Часть 2. История России || Курс Владимира Мединского