Шашлык плюс Овощи Объедение Для Похудения Ужин Ум отъешь

мясо свинина 350гр маринованное цукини 320 гр морковь 150гр лук 90 го капуста свежая 120гр масло раст.30гр вода 70гр салат кольраби помидор 250гр масло раст .0.5ч.л чеснок порция мясо с овощами 300гр ужин до 19 часов день 2 литра воды