Урок 3. Мониторинг состояния организма | Модуль “Инженерный подход к здоровью“

Продолжаем знакомить вас с модулем “Инженерный подход к здоровью“ онлайн-курса “Семейные практики здоровья“. Сегодня познакомим вас с темой мониторинга состояния организма. Вы же помните, что в кабине пилота много разных датчиков и лишних нет? С телом человека так же: есть ряд параметров, которые нужно отслеживать постоянно, чтобы крылья на лету не отвалились. КАКИЕ ЭТО ПАРАМЕТРЫ? ✅ вес ✅ давление ✅ уровень глюкозы в крови ✅ уровень холестерина в крови ☝Кроме того, есть ряд функциональных проб. Это такие специальные дозированные нагрузки или возмущающие воздействия (задержка дыхания, изменение положения тела и др.), которые помогут определить состояние организма и уровень физической работоспособности. Все вышеперечисленные параметры помогут вам определить, нужно ли обратиться как можно скорее к врачу, пока “петух не клюнул“, либо отложить этот визит до ближайшей плановой диспансеризации. ❗Обязательно посмотрите этот урок, потому что в нём подробно описаны все нюансы измерения и интерпретации результатов. Это то, что важно знать каждому, кто заботится о своем здоровье.