Рецепт рассчитан на 4 порции
Ингредиенты:
30 мл Оливкового масла
80 г Репчатого лука
20 г Имбиря
10 г Чеснока
5 Чили перца
1,2-1,5 кг Тыквы
2 ч.л. Хмели сунели
1,5-2 ч.л. Соли
Сок половины апельсина или мандарина
Для подачи:
Хлебные гренки
Тыквенные семечки для подачи
Листья кинзы
Оливковое масло
Метод:
Мелко порежьте и обжарьте на оливковом масле лук, имбирь, чеснок и чили перец. Добавьте хмели сунели, и нарезанную небольшими кусочками тыкву. Залейте водой так, чтобы все овощи были полностью в воде, но не более. Варите 25-30 минут на небольшом огне. Тем временем поджарьте в духовке гренки и тыквенные семечки. Запекайте их 12-15 минут при 180 градусах. Когда тыква полностью свариться измельчите суп при помощи погружного блендера. При желании можно процедить суп через сито для придания ему более гладкой текстуры. Попробуйте и, при необходимости, подсолите.
Подавайте с гренками, семенами тыквы, листьями кинзы и оливковым маслом.
Если у
1 view
365
129
7 months ago 00:00:59 1
Юмор из Германии
7 months ago 00:21:26 1
Уха на праздник Благовещения Пресвятой Богородицы
7 months ago 00:06:25 1
Показываю, как готовлю ГРЕЧКУ ПО-ИНДИЙСКИ! Вкусный, сытный ужин за 20 минут!
7 months ago 00:15:09 1
20 ХИТРОСТЕЙ с содой! Ты не знаешь и половины!
7 months ago 00:02:24 1
Салат из свеклы с черносливом и орехами | ГОТОВИМ ДОМА с Оксаной Пашко
7 months ago 00:10:15 1
Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!
7 months ago 00:10:46 1
Суп из крапивы с яйцом
7 months ago 00:10:02 1
5 лучших рецептов заготовки хрена на зиму без варки и стерилизации! Проверено годами!
7 months ago 01:41:25 1
Антон и Виктория Макарские | Уход из кино, Вечная любовь и абьюз #73
7 months ago 00:11:45 1
15 идей и рецептов для тех, кто до сих пор использует микроволновку только для РАЗОГРЕВА
7 months ago 00:03:40 1
Можно даже на очень поздний ужин диабетику. Суп-пюре из цветной капусты с грибами
7 months ago 00:03:34 1
14 апреля - Пустые Щи. Зажги снега. Заиграй овражки