Как снять боль в спине и одновременно убрать отвисший живот? #живот #спина #упражнение #здоровье

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб активного долголетия! Как избавиться от боли в спине? Как убрать живот и бока? В видео поделюсь одним эффективным упражнением. ✔ Не пропустите новый контент! Подписывайтесь на канал! #какубратьживот #больвспине #какубратьбока #упражнения #проздоровье #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов 🔷 Телеграм 🟪 Rutube ? 🟠 Яндекс Дзен 🟢Вконтакте - 🔶Одноклассники -