3 Дыхательные Практики: против Стресса, для Энергии и Похудения

3 дыхательные практики кундалини-йоги: против стресса, энергии и похудения Больше практик, медитаций для энергии и расслабления, а также больше информации обо мне в моих каналах: Instagram: Telegram: Содержание: 0:00:00 Комфортные положения для практик 0:00:50 Дыхательное упражнение против стресса 0:03:11 Дыхательное упражнение для подъёма энергии 0:04:01 Дыхательное упражнение для похудения