Как снять напряжение с позвоночника за 3 минуты, в домашних условиях?!

➤ Ты Бриллиант! Посетите наш сайт! Дорогие подписчики добрый день. Сегодня я покажу простые упражнения которые помогут снять напряжение с позвоночника за 3 минутки. Эти упражнения можно делать в домашних условиях или в офисе если чувствуете что не можете разогнуть спину! Упражнения для снятия напряжения в позвоночнике простые, не требуют специальной подготовки. Когда будете делать упражнения будьте аккуратные, не спешите и не делайте резких движений. Отслеживайте ваши ощущения и состояния в теле. Дорогие зрители, друзья, подписчики приветствуем! Мы Сауле и Мурат Тинибаевы – психологи- практики, энерготерапевты и мастера трансформации жизни, с удовольствием поделимся с вами своим многолетним опытом и наработками. Видео на нашем канале «Тинибаевы систем психология здоровья“научат восстанавливать здоровье, гармонизировать свою жизнь с помощью телесной терапии и других чудесных практик. Желаем вам быть здоровыми и счастливыми долгие годы!