От хороших дел люди садятся на шею? (№ 1.6.)

Друзья, у нас осталось много ваших вопросов, на которые Алексей Капранов не успел ответить. Мы решили задать их жене Алексея, Светлане Смирновой. Она является психологом с 26 летним стажем и знает курс “33“, как говорится не понаслышке... Специалист по психосоматике, детским и другим темам. Подтемы в вопросе: - кто и кому что должен? - помощь и долг - своя и чужая воля - рак желудка - психосоматика - когда нужно “подавать“ - рак желудка - психосоматика - “Мы в ответе за тех, кого приручили?“ - кто такие “активные иждивенцы“? - если женщину подвезти один раз... - стоит ли идти “против себя“ Шестой вопрос полностью (№ 1.6): Люди должны учиться благо дарить. И на самом деле это действительно очень приятно.И это идет от души. Но вот парадокс. Потом от тебя начинают ожидать подобного всегда. И если ты поможешь вот просто от души поднять старушке сумки например, в следующий раз она будет ждать тебя у подъезда, А потом просто даст список и скажет принесешь мне то , то и то. Если не поднимешь и и не принесешь ты себя почувствуешь гадкой и у бабульки стресс. А если и сделаешь это уже далеко не от души. Этот пример воображение. Но смысл думаю понятен. И как тут быть? Как учиться благо дарить и в то же время на шею себе не садить подобных “ожидателей“?