Видео от Цигун для очищения и умиротворения - Польза Дао

☯️ Работаем с телом целиком, дополнительно нарабатываем навык расслабления: ✅ Голова – расслабляем и избавляемся от мыслей ✅ Внимание в теле – мягкое изменение состояния ✅ Упражнение “Белый журавль шагает по волнам“ – глубокое расслабление ума 👉 Получать бесплатные занятия каждый день -