Ранний подъём. Мои утренние процедуры с 5 до 7 утра.

1. Лимонад: 1 стакан талой подогретой до 40-42 градусов воды 1 ст. л. яблочного уксуса 1 ст. л. сока алоэ 1/2 ч. л. мёда 2. Дыхательная практ...