ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И НАВСЕГДА Фитнес-тренер Андрей Малахов: о работе с мотивацией, питанием и головой
В гостях у «Кучерявого подкаста» и VIP-мастера студии SENSMOOD Артура фитнес-тренер Андрей Малахов – тренер, мотиватор и, возможно, немного психотерапевт. Он не просто расскажет вам про правильное питание, а откроет тайны «кулинарной алхимии», где морковь превращается в «волшебный эликсир», а салат - в «топливо для спортивных побед».
Затронем вопросы, которые волнуют каждого:
Как заставить себя встать с дивана и пойти в тренажерный зал?
Реально ли сбросить вес раз и навсегда?
Как быстро построить «тело мечты»?
И, наконец, какую роль играет массаж в спорте?
Если вы готовы превратить свою жизнь в фильм с happy-эндом, то присоединяйтесь к каналу «Кучерявый подкаст»!
P.S. Мы не гарантируем, что вы станете Олимпийским чемпионом, но мы обещаем, что вам будет весело!
▪️ Ссылки:
Telegram →
Instagram → /
Привет! 👋🏻 Мы – SENSMOOD – сеть студий заботы о теле, настоящий рай для гедониста в Москве. 50 минут от💰2000 ₽: плати не за вид массажа, а за время.
➡️ Но мы здесь не только про массаж. На этом канале мы общаемся с интересными, успешными в своем деле людьми.
Смотрите наш “Кучерявый подкаст“ на самые острые темы!
➡️ Гости наших подкастов – предприниматели, эксперты, ученые, психологи, врачи и другие неординарные личности. Здесь мы говорим про бизнес, развитие людей и мира, мышление и технологии образования. Это полезно каждому, кто хочет сделать каждый свой день лучше предыдущего.
🔔 Подпишись на канал и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске.
#подкаст #фитнес #похудеть #массажмосква #массаж #массаждляног #правильноепитание #рецепты #идеальноетело #тренировки #массажлица #фейсфитнес
278 views
1396
447
2 months ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
3 months ago 00:00:27 1
Китайская техника быстрого похудения! #здоровье #упражнения #похудение #жируходи #здоровоетело #зож
3 months ago 00:38:05 1
Невероятно! Техника “2 колонки“ оставит диетологов без работы! Живот ушел мгновенно! Галина Турецкая
3 months ago 00:54:38 1
Живот уходит мгновенно! Эта техника работает на 100%! Психолог Галина Турецкая
3 months ago 00:05:00 1
Самый Вкусный Суп с Секретным ингредиентом! Одной тарелки всегда мало!
3 months ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
3 months ago 00:06:40 1
3 СУПЕР Идеи на Ужин для ПОХУДЕНИЯ! Быстро, Просто и Полезно! Ешь и Худей!
3 months ago 00:03:55 1
✨🎄Легкая закуска с яйцами, фаршированные яйца со шпротами, Люда Изи Кук, закуски на Новый год 2025
3 months ago 00:04:43 1
Как похудеть без тренажеров? Быстро привести тело в форму! Моя методика
3 months ago 00:34:02 1
ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
3 months ago 00:27:09 1
Полная КИТАЙСКАЯ ТРЕНИРОВКА Для ПОХУДЕНИЯ (полная версия с музыкой)
3 months ago 00:08:38 1
Ешь сладкое и худей! Десерты для Похудения! Вкусные и полезные десерты без сахара
3 months ago 00:31:14 1
КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА
3 months ago 00:06:09 1
Супер-еда для ПЕЧЕНИ. 5 продуктов для восстановления
3 months ago 00:12:58 1
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни
3 months ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
3 months ago 00:18:55 1
Как выбирать продукты при правильном питании | Советы от нутрициолога
3 months ago 00:29:52 1
Теория похудения. Как правильно худеть?
3 months ago 00:10:14 1
Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть! 🔥
3 months ago 00:22:20 1
Как БЫСТРО похудеть на 6-10 кг за месяц? Подробный план
3 months ago 01:12:11 1
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
3 months ago 00:04:45 1
Самый простой и Вкусный рецепт супа! Я готовлю 3 раза в неделю и хочу еще!