1 trong các Bài tập vận khí Nhất Nam
Thời gian chu trình Hít- Nén - Xả - Bình có thay đổi tùy theo sức khỏe người tập. Tập từ nhẹ tới mạnh, tập từ n...
5 months ago 00:04:00 1
7 months ago 00:04:08 3
7 months ago 00:00:07 1
7 months ago 00:00:09 1
7 months ago 00:03:25 1
7 months ago 00:05:21 8
7 months ago 00:03:18 1
7 months ago 00:03:12 1
7 months ago 00:03:02 1
7 months ago 00:05:10 1
7 months ago 00:27:24 1
7 months ago 00:03:03 1
7 months ago 00:04:37 1
7 months ago 00:00:00 1
7 months ago 00:00:06 1
7 months ago 00:04:45 1
7 months ago 00:31:10 1
7 months ago 00:01:03 1
7 months ago 00:28:15 1
7 months ago 00:09:08 1
7 months ago 00:03:12 1
7 months ago 00:05:07 1
7 months ago 00:12:29 1
7 months ago 00:05:00 1
