Убираем обвисшую внутреннюю часть бедра за 5 минут // упражнения для сушки жира между ног + галифе

#ekaterinayurochkina #внутренняяповерхностьбедра #бедра Как убрать жир и обвисшую часть внутренней поверхности бедра? В этой тренировке 5 минут на внутреннюю часть бедра собраны самые эффективные упражнения для сушки жира между ног, похудения бедер и внутренней зоны галифе. Эта тренировка выполняется в домашних условиях полностью лёжа, поэтому возьми коврик или полотенце, чтобы тебе было удобнее. Включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение. Повтори второй и третий круг сделай другие экспресс-тренировки приложенные мной внизу. Ну что, вы готовы? Поехали! #бедра #внутренняячастьбедра #внутренняяповерхностьбедра #fitnessballetonline Бесплатная ДИАГНОСТИКА ТЕЛА - запишись Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ Живые тренеровки в ZOOM каждую неделю: Вт 9:00 боди балет Чт 20:00 партерная гимнастика 💥 Для большего эффекта добавь эти упражнения: Идеальные бедра - уни