Массаж рубца/ шрама после операци. Self- Massage of the Scar after Surgery (English subtitles).

в этом ролике о том почему нужно делать массаж шрама после операции, а также что может быть если этого не делать. —- техника массажа: пациент 2,5 месяца после операции/ на примере протезирования колена —— массаж следует делать 1 раз в день в течение 1-2 минут до тех пор пока шрам не станет абсолютно эластичным и не будет наблюдаться врастаний кожи на поверхности. —- также следует приобрести в аптеке крем с витамином Е (любой марки) , и наносить также его на место шрама. —- крем наносится отдельно от массажа ( например утром - массаж, а вечером- крем ..или наоборот), но никак не одновременно, иначе при массаже кожа будет скользить и массаж будет неэффективным. —— КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION: как снизить отек/ How to reduce swelling: КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE: