Сеть медицинских клиник «ФАМИЛИЯ»

Сегодня - День нервного срыва. Вы знаете, кого поздравить Медики напоминают, что нервный срыв - это, в первую очередь, сигнал о том, что что-то не так в нашем психическом состоянии, а не просто реакция на стрессовую ситуацию. Как избежать нервных срывов: - не доводить рабочие и бытовые конфликты до терминальных стадий - снижать рабочую нагрузку, если чувствуете, что не справляетесь - соблюдать режим труда и отдыха, следить за распорядком дня и качеством сна - минимизировать количество кофе, алкоголя, энергетиков, табака - умеренные спортивные нагрузки - учиться переключаться, больше отдыхать и общаться с друзьями и близкими людьми. и, конечно, можно помедитировать) 🤗Мы ждем вас ежедневно: 📍Новороссийск, Набережная Адмирала Серебрякова, 53А 📞 8 8617 71 44 17 📱 79648905459 📍Новороссийск, Советов, 42 📞 8 8617 72 90 39 📱 7 (960) 475-44-08 📍Геленджик, Вишнёвая, 25 ‌📱 79604723262 📞 8 86141 90011 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. Лицензия Л041-01126-23/00307810 от г. ИНН 2304069167 Лицензия Л041-01126-23/00347330 от г. ИНН 2315025250