Видео тренировки. Настя и кедр, переходы шаг рысь, работа шенкелем
Присоединяйтесь ко мне в телеграм: канал Анна Русакова
Сайт и запись на занятия
ВК
Этот ролик - логичное продолжение предыдущего. Смотрим, как “включить“ шенкель на примере одного из всадниковУже сегодня в 19ч новый ролик на канале! Все, что мы уже обсуждали про работу шенкелем в предыдущих роликах и постах на живом примере. Рабочее видео с тренировки
6 views
1194
404
1 day ago 00:03:58 14
Делайте эти упражнения 1 минуту в день и будете отлично себя чувствовать и выглядеть #спорт #юмор
2 days ago 00:02:39 1
Тренировка на Ягодицы: Секреты Красивой Фигуры!
4 days ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
5 days ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 weeks ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
2 weeks ago 00:48:07 1
Топология в Blender с Нуля. 20+ упражнений.
3 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать