Упражнение для осанки, чтобы выпрямить спину за 1 минуту! Укрепление спины #shorts

►Подписывайтесь на мой канал➨ ►Записаться на прием➨ ►Я в instagram➨ Упражнение для осанки, которое выпрямит спину за 1 минуту! #shorts Приветствую! В этом видео вы узнаете о простом упражнении, которое поможет выпрямить спину, укрепить мышцы спины, исправить осанку и сделать вашу спину ровной и красивой. Следить за здоровьем спины очень важно, так как нарушение осанки и сутулость могут спровоцировать: · Острую боль в спине · Хроническую усталость · Межпозвоночную грыжу и протрузии · Остеохондроз · Нарушение кровообращение · Сдавливание внутренних органов · Головокружение и общее недомогание Регулярное выполнение упражнений для осанки поможет выпрямить позвоночник, минимизировать сутулость и убрать боли в спине. Смотрите полный комплекс упражнений для позвоночника по ссылке: По всем вопросам Вы можете обратиться лично ко мне написав в Instagram (Директ) ➨ ►Подписывайтесь на мой канал➨ ►Записаться на прием➨ ►Я в instagram➨ #shorts #осанка #упражнениядляпозвоночника #подвижностьпозвоночника #мануальныйтерапевт #невролог #остеопат #ДанилаСмирнов