ЛУЧШАЯ МУЗЫКА В МАШИН, ДЛЯ ТАНЦЕВ, ТРЕНИРОВОК.-THE BEST MUSIC IN CARS, FOR DANCING, TRAINING.

ЛУЧШАЯ МУЗЫКА В МАШИНУ, ДЛЯ ТАНЦЕВ, ТРЕНИРОВОК.-THE BEST MUSIC IN CARS, FOR DANCING, TRAINING. Музыка сама по себе обладает неким гипнотическим действием. Она может заставить забыть о проблемах или поднять настроение. Не удивительно, что и танцы под музыку оказывают похожий эффект. Для многих, кто никак не может заставить себя встать с дивана, танцы – прекрасная замена фитнесу и спортзалу. К тому же, польза от танцев для физического, психического и эмоционального здоровья невероятна. Будь вам 80 лет или 8, занятия под музыку изменят вашу жизнь. Вы почувствуете, как улучшится ваше физическое и психическое самочувствие, появится эмоциональна и социальная удовлетворенность и еще многое другое. Танец – это тоже физическая нагрузка, поэтому польза от него будет примерно такой же, что и от других кардио-упражнений. Кроме укрепления сердечно-сосудистой системы, танцы помогают улучшить баланс и силу. Движения, которые мы обычно выполняем в повседневной жизни, такие как ходьба, подъем по ле