Подкаст о здоровом сне. В гостях у Марии Новаторовой
Беседа о здоровом сне и нарушениях сна - в гостях у звукотерапевта Марии Новаторовой.
Обсудили, сколько нужно спать, что такое здоровый сон, как понять, что сон нарушен и пора к врачу. Поговорили о бессоннице и храпе, поняли, во сколько стоит вставать и ложиться взрослому человеку. Слушайте подкаст и спите хорошо!
✨ Онлайн-курс «Победа над бессонницей» - 6 недель, пошаговая информация в виде коротких видеоуроков, которые выходят каждый день. Изучайте в удобное время и улучшайте свой сон! Есть рассрочка
✨ Консультации:
• Запись на консультацию в клинике в Москве: тел. 8 (495)77-33-195 Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках, м. Фрунзенская, ул. Ефремова 12 стр 2
• Запись на удаленную консультацию: WhatsApp/Telegram 8(926)552-76-21, администратор Анастасия, письменные запросы предпочтительнее звонков
📨 E-mail sonzdrav@
🖥 Персональный сайт
📚 Книги: Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова “Как победить бессонницу. Здоровый сон без снотворных за 6 недель“
Р.В. Бузунов, С.А. Черкасова «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна» (скачайте бесплатно!) `
✨ Поддержать канал:
#бессонница #тревога #стресс #КПТ #сомнолог #бессоннаяночь #СофияЧеркасова #Какпобедитьбессонницу
1 view
2
0
2 months ago 01:05:47 1
Военно-политическая философия с Алексеем Чадаевым. Эпизод 3
2 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
2 months ago 00:55:16 1
Булгаков / Зависимость, мистика и Сталин в жизни Мастера / ЛИЧНОСТИ / @MINAEVLIVE
2 months ago 01:00:09 1
Формула счастья. Творческая сила женщины, любовь, свобода и эмоциональность/ Перукуа (Peruquois) #80
2 months ago 00:28:44 1
Война в Кузбассе. Александр Батов // Что делать
2 months ago 00:14:00 1
Парные отношения для кож зр и ан зв сочетаний
2 months ago 00:15:32 1
💖💖ЗАМУЖ за иностранца пошагово👉9 серия Магазин замужества/Реальная помощь/ПОДКАСТЫ с Мариной Майер
2 months ago 01:00:08 1
Ömer Bükülmezoğlu • DNDM • Davit Barqaia • Imazee • Roudeep - Best Melodic & Deep House Mixes ’ 2022
2 months ago 01:40:25 1
L’influence de la mafia sur la Maison Blanche, de Roosevelt à Trump - JEAN-FRANÇOIS GAYRAUD
2 months ago 01:41:25 1
Антон и Виктория Макарские | Уход из кино, Вечная любовь и абьюз #73
2 months ago 01:11:05 1
Гипноз на деньги! Он раскрыл реальные секреты денег и теперь отдает их бесплатно — Никита Бурлаков
2 months ago 00:58:07 1
«Время слома всего формального». Как выжить в эпоху искусственного интеллекта?
2 months ago 00:49:21 1
БИВОЛ перед боем года: Бетербиев, контракт не подписан, Усик и Фьюри. ПОДКАСТ НА СБОРЕ В КЫРГЫЗСТАНЕ
2 months ago 00:52:46 1
Пенсия–не приговор.Финансовая независимость за 10тр. Кейс пассивный доход 600 тысяч, для учителя
2 months ago 01:34:01 1
Вслух о силе рода и внутренних энергиях человека с Никой Шуламит
2 months ago 01:29:17 1
Как и где мы искали будущих жен? Мужчины о любви (Мошура, Первозванский, Конюхов, Ананьев)
2 months ago 00:00:00 1
Медицинский маркетинг-2024 глобально: тренды, тенденции и стратегии роста — Синергиум и Calltouch
2 months ago 00:01:24 1
«Бессмертный. Сказки Старой Руси» — Знакомство с игрой. Часть 1
2 months ago 00:18:38 1
Русский язык за 18 минут
2 months ago 00:19:42 2
Как приобрести квартиру без первоначального взноса | Интервью с риелтором | ДиалогиЯ
2 months ago 01:25:00 1
Российская школа и ее гении #ещенепознер
2 months ago 02:21:49 1
АПОСТОЛ ПЕТР. Трудно быть Божьим. Острый разговор (Великанов, Игумнов, Домусчи, Барицкий)
2 months ago 01:12:35 1
Ten Fingerz - Jackies Music House Session Podcast #182
2 months ago 01:21:07 1
Batygin – Russian science celebrity / Батыгин – русская звезда мировой науки