Секрет долголетия

100-летняя жительница из Усть-Каменогорска Анастасия Светочева поделилась своим секретом долголетия. Она разрушила все стереотипы о пожилых людях. Анастасия Павловна с легкостью пользуется различными гаджетами, смотрит соцсети и с легкостью осваивает цифровые технологии. Анастасия Светочева является примером подражания для многих людей. Ей пошел 101 год. Бабушка активно пользуется социальными сетями – общается с внуками, а также с другими родственниками. Сама ведет свою страничку в социальных сетях, выкладывает новые фото, переписывается со знакомыми. А также следит за всеми новостями, благодаря активному использованию гаджетов. Сейчас чаще всего Анастасия Павловна пользуется смартфоном, говорит, что раньше каждое утро начиналось с компьтера, работу которого она освоила в 90 лет. Анастасия Павловна немало времени уделяет и садоводству. Выращивает как декоративные комнатные цветы, так и рассаду для огорода. Даже получив травму в солидном возрасте Анастасия Павловна, не пала духом, а строго следовала назначениям врача, делала гимнастику, после чего смогла восстановиться. По ее словам, главный секрет долголетия -это любовь к жизни и оптимизм. «Главное всегда оставаться человеком, быть добрым и честным, несмотря на все испытания судьбы», говорит Анастасия Светочева.