Как взять себя в руки и начать менять жизнь: краткое руководство к действию

Мы планируем, ставим цели, мечтаем. Но через пару дней всё идёт коту под хвост. Как исправить ситуацию?  В этом подкасте мы поговорим: ▶ Почему с нами “происходят“ страхи и лень, а также что с этим делать? ▶ Почему нет мотивации?  ▶ Как разбить большую цель на маленькие подзадачи? ▶ В чём состоит искусство маленьких шагов и в чём смысл фокуса внимания? Ведущая подкаста и основательница бренда Remarklee* – Лена Федосеева, поделиться простыми, но эффективными советами, которые помогут вам преодолеть этот барьер и начать меняться прямо сейчас. Эти техники она использует сама и подробно описала их в книге «Баланс в жизни за 5 минут».  Желаем приятного прослушивания и просмотра!  Купить книгу Елены Федосеевой “Баланс в жизни за 5 минут“: Смотреть подкаст на YouTube:   Слушать подкаст на Яндекс.Музыке: Слушать подкаст на Apple.Подкаст: что-по-плану/id1742170068 Телеграм-канал «Канцелярские маньяки»:   Телеграм-бот с полезными материалами о планировании:   Сайт Remarklee*:   Сообщество Remarklee* в ВКонтакте: