Киртан крийя: разрушаем старые паттерны и создаем новую реальность | Кундалини йога

Это одна из основных практик в Кундалини йоге. Это катализатор перемен. Причем, чем больше вы выполняете эту практику, тем больше изменений произойдет. ⠀ Мантра “Са Та На Ма”, которая используется в этой медитации, является Бидж Мантрой, семенной мантрой. Она состоит из 5 основных звуков и описывает четыре основные стадии, через которые проходит и сама вселенная, и каждый человек, и все в нашей жизни. Она обладает свойством разрушать старые паттерны и создавать новую внутреннюю реальность, за которой последуют и внешние изменения в жизни. ⠀ Кроме того, практика этой мантры очень хорошо подводит к реализации своего предназначения, приводит ум и эмоции в баланс, избавляет от подсознательных блоков, помогает справиться с тревожными и депрессивными состояниями, улучшает память и умственные функции, а также - очищает ауру, в том числе от ненужных прошлых связей, и помогает справиться с вредными пристрастиями. ⠀