АНОНС “20 упражнений с бревном“ в Багуа чжан и Синъи цюань
август 2020г.
#УШУДнепр
“Беседы о Синьицюань и Багуа чжан“.
Три фильма о методах работы с подручными предметами: Бревно. Гиря - “замок“, Шест.
В упражнениях с бревном есть разделы для акцента работы руками. корпусом. ногами, пайдагун - “укрепление набивкой“, буфа гун - методы развития шага, упражнения в паре. Предложены базовые варианты упражнений, вариативность которых можно развить самостоятельно.
Тех, кто заинтересуется полной версией беседы лекции, просим обращаться на почту shigu333@
– официальный сайт общества “УЛИНЬ“
- группа на Фейсбуке
1 view
155
35
4 months ago 01:04:41 1
Олег Ясинский: 30 лет жизни в Латинской Америке /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
4 months ago 01:14:27 1
Валентина Красникова: “У меня 17 детей“ /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
4 months ago 00:08:03 1
ТРАГЕДИЯ НГАННУ! Рой Джонс про Бетербиева/ Мейвезер Задержан/ Усик-Фьюри
4 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
4 months ago 01:53:06 1
Послание Творца. Чего хочет Бог? Аслан Уарзиаты.
4 months ago 00:36:33 1
СПИЦЫН: У вас волосы встанут дыбом! / Записки Горбачёву, развал СССР, пятая колонна, выборы в России
4 months ago 01:35:26 1
Топ стран для жизни и эмиграции в 2024: почему хорошо там, где нас нет
4 months ago 00:39:07 1
НАУ ЭРА #1 — Разум — понятие относительное. Вводная лекция.
4 months ago 01:40:54 1
Сергей Кургинян: будущее России, мира, СНГ и США /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
4 months ago 02:57:58 1
КАРМА, есть или нет?
4 months ago 06:44:57 1
Запись трансляции Power BI Russia Conf апрель 2021
4 months ago 00:58:34 1
СПИЦЫН: Лукашенко нутром ЭТО понял! // Фальшивая демократия, цирк в США, фавориты, Ленин и ВНС
4 months ago 00:37:32 1
“Путину понадобилось 20 лет!“ // Англосаксы, игра в напёрстки, поступок Лукашенко и 10 лет обмана
4 months ago 01:02:32 1
Как уми**ет Куба. Нищета и разруха. Современная Куба. Бедность и уныние. Где деньги
4 months ago 00:00:00 1
Elden Ring. Прохождение НГ+ #9. Оружие на Красную Гниль, ждем DLC!
4 months ago 00:51:27 1
Латыш про Лукашенко, майнинг-фермы и поющие валуны // “Вокруг полная катастрофа!“ // ЧЕСТНЫЙ РАССКАЗ
4 months ago 02:04:40 1
Сергей Еничев | прямой эфир | Откровенно о семье
4 months ago 00:55:32 1
О чем бардак в твоей квартире? Интерьер, ремонт и недвижимость Как определить тип человека по жилью?
4 months ago 00:13:43 1
СВОБОДА - ЭТО НЕ ОТСУТСТВИЕ ОГРАНИЧЕНИЙ, ЭТО КОГДА ВЛАДЕЕШЬ СОБОЙ / часть 1 - мужской круг ЗАСТАВА
4 months ago 01:24:57 1
Моя экипировка 2024, для велопутешествий
4 months ago 00:48:59 1
Панченко: До сих пор мороз по коже! // Про Зеленского, Донецк, ненависть и слова Лукашенко
4 months ago 01:10:12 1
Наталия Метлина: мигранты, пенсионеры и угрозы /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
4 months ago 01:03:56 1
Дмитрий Роде: Кока-Кола, Пугачева и гамбургеры /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
4 months ago 00:44:04 1
Как распознать ведьму. Что может ведьма. Алена Полынь.