VOYAGER sans quitter son siège : MÉDITATION GUIDÉE avec visualisation - STOP à la DÉPRESSION

VOYAGER sans quitter son siège : MÉDITATION GUIDÉE avec visualisation - STOP à la DÉPRESSION Qui n’a pas déjà rêvé de tout plaquer d’un coup de baguette magique, pour s’évader et se ressourcer dans un endroit paradisiaque, ne serait-ce que quelques instants ? Lors de cette méditation, c’est l’occasion, ici, pour vous de vous libérer de votre stress, de votre anxiété, de votre déprime, de vos ruminations ou encore de toute autre émotion désagréable, comme la tristesse. Je vous guide pour créer un ancrage qui vous permettra de ressentir la détente à n’importe quel moment où vous en ressentirez le besoin. Belle expérience à vous ! ©copyright : cette méditation est écrite et composée par Sarah Galvan, ainsi que le montage de la vidéo. Aucune reproduction, utilisation ou captation du son de cette vidéo ne sont autorisées sans l’a