Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу

Глубокое расслабление перед сном. Релаксация в лесу/ Данная аутогенная тренировка предназначена для прослушивания перед сном. Занятие способствует: -мышечной релаксации; -успокоению нервной системы; -снижению уровня тревожности; -переходу к глубокому сну; ________________________________________________________________ Для достижения устойчивого эффекта, рекомендуется слушать сеанс ежедневно, в течение 1-2 х месяцев. ________________________________________________________________ Другие сеансы гипноза и медитации на нашем канале: -Гипноз для сна - -Гипноз для похудения - -Гипноз от тревог и страхов - -Аутотренинг неврозах и панических атаках - -Гипноз для улучшения зрения - -Аутотренинг для успокоения нервной системы - -Медитация йога-нидра для исполнения желаний - -Шум моря - ________________________________________________________ Вы также можете использовать специальные сборники сеансов гипноза и аутогенных тренировок для самостоятельной работы. Сборники размещены в бесплатном доступе. - ЛИШНИЙ ВЕС - - УКРЕПЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ И ИММУНИТЕТА - - АНТИСТРЕСС - - ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОГИ, СТРАХИ, ФОБИИ - - КРЕПКИЙ, ГЛУБОКИЙ СОН - ________________________________________________________ Запись выполнил психолог, гипнотерапевт - Александр Краснов Индивидуальный прием () - сохранение семьи, разрешение конфликтов; - выход из депрессивных состояний; - преодоление апатии, прокрастинации, фобии, панических атак; - обретение смысла и реализация себя в жизни; - разрешение проблем в бизнесе, финансах, в отношениях с партнерами по бизнесу; - устранение психологических причин, лежащих в основе заболеваний (психосоматика). Instagram @aleksander_krasnov Tel/WhatsApp/Telegram 79161594276 Подписывайтесь на канал ________________________________________________________________ Приобрести высококачественную аудиозапись данного сеанса можно здесь: ________________________________________________________________ Время звучания — 30 минут. #релаксация #медитациядлясна #глубокийсон #релаксациявлесу #сон #гипнозотбессонницы