Йога и мясо | как найти баланс в питании без крайностей

Меня зовут Ксения Михайличенко, я сертифицированный преподаватель хатха-йоги и дживамукти-йоги и человек, который любит задавать вопросы о жизни, физическом теле, философии и... еде. В этом видео я делюсь своим подходом к питанию: почему я отказалась от мяса, но продолжаю есть другие животные продукты, и как это связано с философией йоги. Если вы ищете баланс в питании без крайностей, то это видео для вас! О чём буде говорить: 00:20 Почему я решила рассказать вам о своём типе питания 00:40 Я не веган 02:45 Книга, которая полностью изменила мой подход к питанию 04:40 Как связаны философия йоги и отказ от животных продуктов 05:00 Асаны и отказ от животных продуктов 06:27 Ямы из Йога Сутр Патанджали и их связь с отказом от животных продуктов 10:25 Что произвело на меня неизгладимое впечатление и я отказалась от мяса 11:50 Мой опыт веганства в индийских шрамах 13:37 А что делать с железом? 14:39 Мой дневной рацион 17:04 Как жить с мужем, который ест мясо 18:45 Регулярная практика йоги помогает выстроить нужное организму питание Забирай бесплатный доступ на 3 дня к моим онлайн-занятиям в Первой диджитал-студии йоги 👉🏻 Много полезной информации для твоего тела и энергичного состояния в моём тг канале 👉🏻