Сердце и спорт: мифы, советы и противопоказания. Как заниматься, чтобы не навредить?
Экипировка для бега:
Спортивные часы:
Вопрос здоровья сердца актуален для всех спортсменов, независимо от выбранного спорта, уровня подготовки, интенсивности занятий и целей. Рано или поздно у каждого возникают вопросы, связанные с работой сердца и допустимыми кардионагрузками.
Вместе с Сергеем Бердниковым мы обсудили следующие темы:
- зачем нужно наблюдаться у кардиолога. Как часто проходить обследования;
- как тренироваться, чтобы сохранить здоровье сердца;
- как безопасно прогрессировать, если такое возможно;
- какой пульс должен быть на тренировках и в состоянии покоя;
- как укрепить сер
1 view
5
3
5 months ago 00:44:00 1
Внутри невероятной механики Авианосец National Geographic 2020 Full HD 1080p
5 months ago 00:05:04 1
Пираты Карибского Моря (ОПЕНИНГ НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ)
5 months ago 01:00:06 1
Что мужчины хотят от женщин? | Исследую приложения для знакомств
5 months ago 00:19:47 7
3. «Мужик Марей»: откровение человека в человеке и Бога в человеке. Татьяна Касаткина
5 months ago 00:02:12 1
Воюй, Мыкола! Воюй, родной!
5 months ago 03:10:21 1
спою для Тебя🖤
5 months ago 00:00:14 1
Собачье сердце - вы должны молчать и слушать
5 months ago 00:40:43 1
Мы не полетим дальше Луны?
5 months ago 00:00:51 1
Мужики, почему она сердится? Что не так? 🤷🏼♂️😅 | Рома и Бланка | Shaykin #юмор #испания
5 months ago 00:04:50 1
“ВЫЙДУ НОЧЬЮ В ПОЛЕ С КОНЁМ“. Поёт вся страна! #Музыкавместе #ПесниВеликойСтраны
5 months ago 00:02:25 1
SHAMAN - МОЙ БОЙ (музыка и слова: SHAMAN)
5 months ago 01:54:10 1
А.В.Клюев - Исторический процесс в свете законов Духовной Эволюции / /
5 months ago 00:02:30 1
Nyusha - Сверху вниз (Lyric Video)
5 months ago 00:40:02 1
Город-призрак Цхалтубо. Как живут люди в городе брошенных санаториев СССР
5 months ago 00:04:30 1
ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ♫♬/ SEVENROSE / ВИКТОР МОГИЛАТОВ И АЛЕНА РОСС
5 months ago 00:02:33 3
Шариков: до чего же вредное животное, кота я имею ввиду. Собачье сердце
5 months ago 00:58:23 1
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
5 months ago 00:02:47 1
Песня про краник который досрочно вышел на пенсию. 18+ Исполняет Витя, пошлая песня
5 months ago 00:59:30 1
Концерт Евгения Кунгурова на Беларусь 1
5 months ago 01:04:03 1
Париж. Прогулка по центру: Ле Аль, Ситэ, Шатле
5 months ago 00:09:22 1
Comedy Club: А я точно первый? | Иванов, Аверин, Федункив, Бутусов, Шкуро, Сафонов, Шальнов, Никитин
5 months ago 00:05:46 1
НУРЫ ХАЛМАМЕДОВ, «Колыбельная» из к/ф «Решающий шаг», русский текст Жанны Смелянской
5 months ago 00:01:54 1
Стих с глубоким смыслом “Она начинает тебя забывать“ К.Газиевой, читает В.Корженевский
5 months ago 00:05:16 1
NENSI / Нэнси - Я Ухожу ( Топ Хит ★ Official Music Video ) 4K