Yoga bei Bandscheibenvorfall HWS / HWS Syndrom ✅ Tipp für Yoga-Übungen mit kleiner Yoga-Übungsreihe

✅ Sehr sanfte Yogastunde “Mondatmung in der WS“: ✅ Sehr sanfte Yogastunde:“Schulter-Nacken lockern“ ✅ Sanfte Yogastunde “Halswirbelsäule & Hüfte“: