Почему важно тренировать тазовое дно? Отвечает Виктория Боровская |

Курс “Тазовое дно“ - Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – Содержание видео: 00:00 – о хайпе вокруг темы «тазовое дно» 00:46 – самый главный стереотип про интимные мышцы 01:37 – профилактика проблем с мышцами тазового дна 02:30 – как роды влияют на мышцы тазового дна 03:33 – о смещении органов после родов 03:49 – как мышцы тазового дна влияют на движение в быту 04:23 – важная взаимосвязь, о которой мало кто говорит 05:23 – без чего невозможна эффективная работа с интимными мышцами 06:13 – программа тренировки мышц тазового дна 06:57 – ощущения после тренировки на ТД 07:54 – что входит в курс Понравилось видео? Подписывайтесь на мой канал ➤➤ Задать вопрос Викт