Как обрести увренность в себе. Почему самооценка так важна?
В гостях практикующий психолог Алексей Шиндяпкин.
В этом видео мы расскажем, как повысить уверенность в себе и развить здоровую самооценку. Узнаете, почему это важно и какие шаги можно предпринять для достижения успеха.
Ярослав Булатов
Telegram канал:
00:00 Вступление
00:51 Формирование уверенности в себе в детстве
03:44 Значение уверенности в себе
07:01 Компенсационные механизмы и их преодоление
10:44 Влияние внешнего вида и физической формы на уверенность
14:30 Неуверенность и ее проявления
19:01 Влияние социальных сетей на уверенность
22:54 Сравнение себя с другими
25:46 Личные границы и уверенность
32:36 Влияние на уверенность в себе
35:08 Деструктивные понятия и их влияние на уверенность
38:03 Конструктивные методы и развитие уверенности
43:57 Влияние хобби, личного пространства и финансового положения на уверенность
47:13 Влияние родителей на уверенность в себе
50:19 Влияние убеждений и опыта на уверенность
53:05 Влияние воспитания на уверенность
56:55 Чувство вины и его влияние на уверенность
01:01:37 Уверенность и обучение
01:03:23 Газлайтинг и уверенность
01:05:21 Выводы и рекомендации
68 views
947
237
3 weeks ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
3 weeks ago 00:44:54 1
Гранты и субсидии для предпринимателей, как получить безвозвратные деньги. Подкаст
1 month ago 00:01:01 1
ПРИГЛАШАЕМ НА ВОЛШЕБНОЕ ОБУЧЕНИЕ.. ВСПОМИНАНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИНЯТИЯ ..ЗАКОНА ЗАКОНОДАТЕЛЯ НЕБЕСНОГО
1 month ago 03:12:00 1
444 Гц Запусти механизм исцеления и тело само начнет себя лечить | Исцеляющая медитация
1 month ago 00:06:31 1
Нам не удалось найти драйверы при установке Windows - Решение
1 month ago 00:28:33 1
Как получить благодать от Бога? Святой старец Силуан Афонский
1 month ago 00:30:58 1
Бог Наделил Нас Силой - Вот Как Пользоваться Ей | С Вами – Всё Могущество Вселенной | Эрнест Холмс
1 month ago 01:36:39 1
Почему чтение ВРЕДНО? Евгений Жаринов о ЕГЭ, безграмотных людях и современной литературе
1 month ago 00:05:00 1
Как получить (оформить) Пушкинскую карту. Пошаговая инструкция.
1 month ago 01:19:15 1
150 000$ для Tahrirchi: Как узбекский ИИ-переводчик получил президентский грант. Мухаммадсаид Саидов
2 months ago 00:14:11 1
Лучший способ найти себя в этой жизни. Проверено на себе!
2 months ago 00:10:48 1
Уходи из этих отношений, пока не поздно! Как на ранних этапах выявить абьюзера и избежать насилия?
2 months ago 00:26:06 1
ЗНАНИЕ, КОТОРОЕ СКРЫВАЕТ РЕЛИГИЯ. Пойми Это и Вся Твоя Жизнь Измениться!
2 months ago 01:03:09 1
Углублённое понимание тела боли - ЭКХАРТ ТОЛЛЕ [NikOsho]
2 months ago 00:18:26 1
Шпроты из мелкой речной рыбы, Рецепт почти по госту, но получилось не хуже!
2 months ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
2 months ago 00:01:00 1
Дед получил суперсилу из игрушечного кольца, которое заказал 60 лет назад😱 #фильмы#фильм#кино#сериал
2 months ago 00:00:59 1
Знаете ли Вы каким мастерством обладает Бог Отец
2 months ago 00:06:12 2
Как получить спасение | В поисках истины // Евгений Зайцев // Как читать Библию? Подробности, факты
2 months ago 01:32:00 1
Как стать богатым? Топ-10 НЕОЧЕВИДНЫХ ПРАВИЛ | Михаил Гребенюк
2 months ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
2 months ago 00:49:54 3
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
2 months ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
2 months ago 01:01:02 1
👁🗨ЗРЕНИЕ Улучшится после Первого Просмотра | Исцеляющая Медитация