Сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья? Наука о вреде (и пользе) алкоголя
Таймкоды:
0:00 Что происходит с алкоголем в организме?
1:56 J-кривая вреда и пользы алкоголя для сердечно-сосудистой системы.
3:39 “Умеренные“ уровни потребления алкоголя с точки зрения ВОЗ, USDA, Минздрава России. Дринки и их размеры.
4:58 Самое масштабное исследование о вреде алкоголя: безопасной доли алкоголя не существует.
5:50 Уровни сокращения жизни в зависимости от объема употребления алкоголя.
6:28 Скучные выводы.
6:37 P.S. Калорийность алкоголя.
Спикер и автор: Максим Кудеров, нутрициолог, персональный тренер (FPA), основатель проекта Зожник, автор “Книги Зожника“, “9 шагов здоровой потери веса“, “Метод Тарелки“.
Это видео - часть курса “Школа Зожника. Основы здорового питания”, который мы сделали вместе с психологом по пищевому поведению к.п.н. Асей Светловой. Всего курс состоит из 20 лекций общей продолжительностью 10 часов.
Весь курс доступен в подписке на закрытое сообщество “Метод Тарелки“ (сейчас всего
1 view
69
19
6 months ago 00:48:24 1
У тебя есть честь совесть и достоинство! Величье духа обрети! Почему Христос принес себя в жертву?
6 months ago 00:03:53 1
ЛОМОВОЙ - Ишь, какая мышь?
6 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
6 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
6 months ago 00:28:32 1
Почему скрывают эту информацию. Пришло русское время
6 months ago 01:13:47 1
Гордон. Боевые украинские мыши затопили Орск, тайный мирный план Трампа, новое наступление русских
6 months ago 00:18:17 1
Почему Бог не забрал у меня эту слабость? | Пастор Стивен Фуртик
6 months ago 00:03:38 1
Мощная притча о желаниях: почему у кого-то есть всё, а у кого-то ничего
6 months ago 00:07:42 1
Вот почему у меня МАЛИНА всегда обливная. Уход за малиной после цветения. Три совета в июне!
6 months ago 01:23:31 1
ВОЗМОЖНОСТИ САКРАЛЬНОЙ ГЕОМЕТРИИ || запись прямого эфира, Родина НВ
6 months ago 00:19:04 1
КАК ЛГБТ ЗАХВАТЫВАЕТ ЗАПАД
6 months ago 00:01:00 1
Родина у нас одна, но каждый сам за себя!// Пионер среднего возраста #39 #shorts
6 months ago 00:23:40 1
Грязь в России: откуда она берётся и как от неё избавиться? | Пыль в городах, мусор, благоустройство
6 months ago 00:09:20 1
Сына забирают в армию. Что делать и куда обращаться? Отзывы о ПризываНет