Как предотвратить травмы при активном образе жизни и отсрочить старение суставов и костей

Полное отсутствие физических нагрузок крайне вредно для нашего эмоционального и физического состояния. Также известно, что из-за серьезных перегрузок профессиональный спорт совсем не про здоровье и нужна золотая середина. Сегодня в “Шоу с толком“ поговорим о том, как минимизировать травмы при активных занятиях спортом, узнаем, можно ли отсрочить возрастные изменения в костях и суставах и стоит ли бить тревогу, если у вас хрустнула коленка. В гостях нейрохирург Александр Кноте Программу подготовила и провела Анастасия Ровда. Звукорежиссёр и видеооператор - Алексей Муралевич. Основная группа Радиус FM: Группа передачи “Шоу с толком“ Наш сайт (онлайн-вещание):