Кардио Без ПРЫЖКОВ и ИНВЕНТАРЯ за 20 минут | Кардио Тренировка на ВСЕ ТЕЛО Для Жиросжигания Дома
🔥Курс “Антицеллюлит“ c классными тренировками со мной на ноги, ягодицы и пресс –
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️
Сегодня у нас с вами кардио без прыжков и инвентаря за 20 минут — лучшая кардио тренировка для жиросжигания дома. Такой интервальный тренинг дома отлично подойдет тем, кто хочет за короткое время проработать все тело и сжечь максимальное количество жира.
Эта тренировка состоит из 3 кругов по 6 упражнений, а также короткой разминки и заминки.
Сегодня вам придется хорошенько попотеть, но это того стоит! А теперь начинаем! Топим жир без прыжков и без оборудования в домашних условиях!
💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий —
👍 Мои социальные сети Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками — https://4
1 view
45
7
2 months ago 00:42:46 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 12
2 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
2 months ago 00:08:21 1
ТОП 5 ПРОСТЫЕ ФОКУСЫ КОТОРЫЕ ВЫ СМОЖЕТЕ ПОКАЗАТЬ ГДЕ УГОДНО
2 months ago 00:22:13 3
ШАГОВАЯ ТРЕНИРОВКА // 15 тысяч шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА // КАРДИО // БЕЗ ПРЫЖКОВ
2 months ago 00:37:34 2
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 6
2 months ago 00:10:03 1
С чего начать тренировки? // ПИЛАТЕС // КАРДИО // СИЛОВЫЕ // Периодичность тренировок // МОЙ ОПЫТ
2 months ago 00:47:51 1
КАРАКАС - самый “опасный“ город мира/ВЕНЕСУЭЛА/ разыграли местную девушку в орлянку
2 months ago 00:10:00 1
ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения для похудения 100% результат
2 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 1
2 months ago 00:20:42 1
TRX tabata (part 1)
2 months ago 00:44:36 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 1 Табата
2 months ago 00:44:19 1
Медитация “Улыбка В Сердце“
2 months ago 00:32:29 4
КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут
2 months ago 00:21:15 1
Танцевальная Тренировка дома. Танцы Для Похудения под Русские Песни (-2 см на Талии За 20 Минут)
2 months ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе