Морской плов
🗒 Ингредиенты:
‣ мидии – 100 г
‣ креветки – 100 г
‣ осьминоги – 100 г
‣ кальмар – 100 г
‣ сухой чеснок – 1 ч.л
‣ яйца – 2 шт
‣ морковь – 50 г
‣ репчатый лук – 50 г
‣ болгарский перец – 50 г
‣ рис – 150 г
‣ устричный соус – 2 ст.л
‣ соевый соус – по вкусу
‣ кунжут – для подачи
‣ зелёный лук – для подачи
‣ растительное масло – для жарки
🍽 Приготовление:
1. Морепродукты заранее размораживаем.
2. Рис отвариваем так же заранее.
3. Разогреваем сковороду с растительным маслом, добавляем чеснок (можно свежий, можно сушёный).
4. На сильном огне обжариваем морепродукты 2-3 минуты, затем выкладываем их в отдельную ёмкость.
5. Огонь все также сильный. Вливаем в сковороду с маслом два яйца, и быстро перемешиваем.
6. Добавляем в сковороду овощи. Обжариваем еще 2-3 минуты на максимально сильной температуре, постоянно помешивая.
7. Добавляем рис и жарим еще 2-3 минуты.
8. Возвращаем в сковороду морепродукты. Добавляем соевый и устричный соус, перемешиваем.
5 views
8
1
5 months ago 00:05:55 1
Зарядка от гипертонии от доктора Шишонина. Эфир на ТВЦ.
5 months ago 01:40:57 1
Земля - симулятор. Боги - техперсонал. Мы - игроки. Что вообще происходит? — Рада Русских
5 months ago 00:00:09 1
Видео от Весёлая затейница
5 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
5 months ago 00:02:40 1
HOGWARTS LEGACY РУССКАЯ ОЗВУЧКА УСТАНОВКА! (Только ПК и Стим дек) как установить включить 🎄👍🔔
5 months ago 01:11:18 1
Монгольское нашествие на Русь (все части) // Маховик Истории
5 months ago 00:22:31 1
“Доллар- тренд нисходящий“ «Обзор рынка Форекс от Александра Базылева»
5 months ago 00:00:35 1
Московский 65 от Legenda - Отделочные работы от ВЕРТИКАЛЬСТРОЙ
5 months ago 00:00:54 1
Кота плющит от шарика мяты | мемы | приколы от Зубарев #кот #Shorts
5 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
5 months ago 00:26:31 1
Как Живет Алина Кабаева – от Надежды Российской Гимнастики до Любовницы Путина
5 months ago 00:11:07 1
ДОРОХ, видео-заметки (мини-тур Ярославль)
5 months ago 00:02:56 1
ПРЕМЬЕРА! Иди Нах*й / Приколисты-2021
5 months ago 00:14:57 1
ОБРАЩЕНИЕ к педагогам и не только
5 months ago 00:14:05 1
Изучаем космос - от Земли до Марса - Космические мультики для детей
5 months ago 00:36:12 1
Леонид Тальпис: Как получать деньги в легкости? Почему богатые люди несчастны? Денег не существует
5 months ago 00:07:30 1
СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ пленка на ОКНА: как ВЫБРАТЬ и НЕ ОШИБИТЬСЯ?
5 months ago 01:21:45 1
Как избавиться от голоса в голове. Что есть за пределами мыслей