Цигун-медитация. Ба Дуань Цзинь медленно. ДЕЛАЙ С НАМИ!

В Оздоровительном Цигун есть рекомендация выполнять его под разную музыку и с разной скоростью. В этом видео уже достаточно медленно, но можно ещё медленнее. Попробуйте вместе с нами, напишите отзывы, как получилось - хорошо, не очень, трудно, вяло, подтянуто... Исполнение реальное, без замедленной съемки и любых других спецэффектов. Музыка Океана. 1 упражнение Возведение ладоней к небу исцеляет все внутренние органы. 2. Лучник, укрепляет ноги, тренирует зрение и др.