Ицюань / Yiquan (20/20) #19 (34 день) / Ченбао и Фуань Чжуан / Шень Гуй / Фуху Чжуан

Столбовое стояние (Чжан Чжуан) будет выполняться по методикам стиля Ицюань. Линия мастеров: Ван Сянчжай - Яо Цзунсунь - Яо Ченжун. 📆 10 января 2021 г. (Мск) 34-й день практики в прямой трансляции. 💥 Акценты практики во 34-й день: 📌 10 минут Ченбао Чжуан, 10 минут - Фуань Чжуан 📌 Дополнительно: Шень Гуй Чу Шуй 📌 Дополнительно: Фуху Чжуан На моём канале уже есть варианты стояния столбом ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 40 дней по 40 минут: ✅ В этот раз я предлагаю вам пройти вмест