Мои кейсы - Виталий

42 года. Офисный сотрудник. Запрос: Сброс лишнего веса, корректировка питания, тренировки с отягощениями в фитнес-клубе Срок работы: 4 месяца Результат: вес с 106 до 93 кг Работа Учет калорийности рациона, настройка КБЖУ, выстраивание системы пищевых привычек, индивидуальная коррекция продуктовой корзины, учет тренировочных нагрузок. Вырабатывали индивидуальную стратегию на похудение, на набор массы, на кардионагрузки и на силовые тренировки. Повышали не-тренировочную активность Хочешь так же? - заполняй анкету на разбор!