Йога после родов | 15 минут | Послеродовое восстановление

ИНТЕНСИВ ПО ПОСЛЕРОДОВОМУ ВОССТАНОВЛЕНИЮ С ЙОГАТЕРАПИЕЙ - СТАРТ В МАРТЕ Это третье занятие из серии йоги для послеродового восстановления. Комбинируйте его с первыми двумя: Йога идеально подходит для послеродового восстановления. Начните с мягкого занятия, после которого телу будет легко и свободно. Эту практику можно выполнять через 2 месяца после родов. Получите разрешение от врача перед началом любых занятий. instagram: музыка: idealism