#40 Укрепление мышц тазового дна . Женское здоровье. Упражнения.
Женское здоровье. Об упражнениях и важности мышц тазового дна написано немало. Эта тема интересует не только йогов (освоение мула-бандхи) и урологов (профилактика стрессового недержания мочи, опущение матки или органов малого таза, но и людей, которые хотят предотвратить их слабость. Тазовое дно.
Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
https://www.f
1 просмотр
4
0
2 часа назад 02:02:04 1
Колени: как вылечить и укрепить без операций
7 часов назад 01:14:14 1
О стрессе с новой стороны: как подчинить мозг ритму современной жизни | Психолог Евгений Денисов
8 часов назад 02:01:45 1
Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО? Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО
9 часов назад 00:06:32 1
Всего 1 РЯД 💥 Оригинальный узор спицами Завитушки на паутинке
9 часов назад 00:32:20 1
Поразительно быстрый эффект! ЭТО избавит от боли в суставах на 10 лет! От артрита и артоза
9 часов назад 00:59:16 1
Кто спонсировал «Алаш»?
10 часов назад 00:21:57 1
СЛАВЯНСКИЙ “ГОРОСКОП“ КРУГОЛЕТА ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ.SLAVIC “HOROSCOPE“#славяне#история#гороскоп славян#
11 часов назад 00:16:13 1
Тренировка для плоского живота и укрепления тазового дна | Школа здорового фитнеса
12 часов назад 00:07:49 1
С документом можно оплачивать в КОПЕЙКАХ по 643 коду!
13 часов назад 00:48:46 1
КАК НЕ ЗАБОЛЕТЬ ИНСУЛЬТОМ И ИНФАРКТОМ. СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА. УКРЕПИТЕ СЕРДЦЕ. Шикарная лекция врача!!!!
1 день назад 00:56:32 3
Интегрируйте практику цигун в повседневную деятельность, улучшайте качество вашей жизни.Сюй Минтан
1 день назад 00:00:44 1
Гаспра (Ялта), Ласточкино гнездо (Крым)
2 дня назад 00:20:45 1
Налоги отменены навсегда по ст 12 п 5. Налоги платят только РАБы!
2 дня назад 00:41:25 1
Нейрографика ЗДОРОВЬЯ/Медитация и практика Исцеляющее Солнце
2 дня назад 01:33:56 1
Секреты Здоровья Спины: Мифы и Реальность. Самостоятельное восстановление осанки | Владимир Демченко
2 дня назад 00:06:27 1
Дом в центре Ялты 12 000 000 €
2 дня назад 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
2 дня назад 00:38:14 1
Остановил полицейский Покажите это видео! Я Марина буду защищать ваши права!
2 дня назад 06:05:16 1
Крайон. Создай пространство счастья и успеха вокруг себя. 10 важнейших уроков. Артур Лиман.
2 дня назад 00:00:25 1
ЧТО ПОСМОТРЕТЬ ВОКРУГ ЭКО-ТУРБАЗЫ ХАЛЮТА В БАЙКАЛЬСКИХ ГОРАХ ХАМАР-ДАБАНА
2 дня назад 00:23:00 1
До чего высокая ставка ЦБ доведет
3 дня назад 00:30:09 1
Человек СССР в судилище мастер класс! Знания своих прав освобождает от судилищ!
3 дня назад 00:39:02 1
Обзор рынков: рубль укрепляется на фоне падения в акциях и кризисе на рынке госдолга
3 дня назад 00:15:03 1
РОЗМАРИН | Почему СКРЫВАЮТ эти ФАКТЫ? Разгадан секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ?