Что делать, когда ноги прижали к голове? Простой выход с гарда на армбар (рычаг локтя)
Находясь на сборах в Котласе, я показал ребятам много выходов на рычаг локтя с разных положений.
-...
5 months ago 00:00:57 1
5 months ago 00:09:52 1
5 months ago 00:43:23 1
5 months ago 00:54:22 1
5 months ago 00:00:14 1
5 months ago 00:21:50 1
5 months ago 00:04:01 1
5 months ago 00:24:01 1
5 months ago 00:37:08 1
5 months ago 00:33:56 1
5 months ago 00:36:24 1
5 months ago 00:01:00 1
5 months ago 00:08:03 1
5 months ago 00:44:53 1
5 months ago 00:00:00 1
5 months ago 00:16:55 1
5 months ago 00:00:54 1
5 months ago 00:46:20 1
5 months ago 00:42:36 1
5 months ago 00:05:57 1
5 months ago 00:00:12 1
5 months ago 00:04:16 1
5 months ago 00:00:54 1
5 months ago 00:05:57 1
