24 сентября 2024 — 1,5 часа жиросжигания, МФР и растяжка, 30 тысяч шагов, сытость, плачу от самолётов

24 сентября 2024 — 1,5 часа жиросжигания, МФР и растяжка, 30 тысяч шагов, сытость, плачу от самолётов - 30 тысяч шагов 🚶‍♀️ - Кардио 🏃‍♀️ - МФР и растяжка 🤸‍♀️ - Увеличила жиросжигание до 1,5 часов в день (раньше было 40 минут) 🔥 - Идея создать бота с упражнениями на голени и стопы 🤖 - Экспериментировала с порядком принятия пищи — возможно, можно быстрее насытиться, начав с другого блюда? 🤔 - Плачу от самолётов ✈️ Элджей & Кравц — Дисконнект