Упражнения для шеи. Делайте это каждый день – и шея скажет вам спасибо

Хотите узнать больше о естественных методах оздоровления? Переходите сюда ➡️ Вступайте в Телеграм-канал Частые головные боли, дискомфорт в шейном отделе или может вы вообще боитесь лишний раз повернуть голову, чтобы шею не заклинило? Этот простой комплекс упражнений поможет вернуть мышцам шеи упругость и эластичность. Всего 4 упражнения, зато какие эффективные! Они помогут разогреть мышцы, а затем их растянуть. Теперь вы сможете спокойно поворачивать голову, оглядываться назад и смотреть вверх – шея вас не подведет. Главное – системность, делайте упражнения минимум 1 раз в день. Подписывайтесь на наш канал, пишите свои вопросы и будьте здоровы ❤️ 🎥 Смотрите наши полезные ролики: 1️⃣ Веганский салат Цезарь. Этот Цезарь понравится всем! 2️⃣ Легендарный соус “Цезарь“ в веганском исполнении 3️⃣ Веганский пармезан из кешью с чесноком – пара секретов и пармезан готов! #натуропатия #формулаздоровья Упражнения для шеи. Делайте это каждый день – и шея скажет вам спасибо