САЛАТ ВИТАМИННЫЙ “Осенняя палитра“!!! ПОМИДОРЫ, ПЕРЕЦ, ОГУРЦЫ! КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ!

Здравствуйте, мои дорогие друзья. Приготовим сегодня замечательный салат витаминный “Осенняя палитра“. Салат, который собрал в себе все краски и вкусы осени. Итак начнем. Нарезаем полукольцами зрелый, сладкий перец с плотной мякотью, очищенный от семенников. Гогошары режем продольными полосками, так они красивее выглядят в салате. Кстати, перец и гогошары по содержанию витамина С превосходят лимон и черную смородину, а капсаицин способствует снижению артериального давления и снижает риск образования тромбо