#худеембездиет #худеемвместе #худеемклету
Здравствуйте. Меня зовут Эдуард Новиков, мне 57 лет. Мою историю, как я пришел впервые в спортзал вы можете посмотреть тут на моем канале. Я решил записать вам мои тренировки, которые вы можете повторять за мной... перематывать на начало или из раза в раз делать одну и ту же...
Что для этого надо жить:
1. Место где вы будете это делать (улица, дом, парк, двор).
2. Удобная спорт одежда.
3. И ГЛАВНОЕ - 15 МИНУТ ВАШЕГО ВРЕМЕНИ
Камера: / @nastya__riqueza
МОИ СОЦ-СЕТИ:
/
/ @
Снято с:
SONY A7C II
SONY 16-35 GM f 2.8
Камера - iPhone 14 Pro Max
Камера - iPhone 13 Pro
Стабилизатор - Hohem iSteady MT2 Camera Gimbal
Стабилизатор - Zhiyun Weebill 3
Микрофон - Godox MoveLink M2
6 просмотров
217
40
2 месяца назад 01:00:15 1
Возраст не помеха! Становись красивее, здоровее и стройнее с каждым годом!
2 месяца назад 01:00:30 3
Почему все пьют яблочный уксус?! Чем он полезен и кому строго нельзя?!
2 месяца назад 00:04:46 1
Сахарный Диабет 2 Типа. Механизмы развития и способы лечения. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
2 месяца назад 00:07:22 1
РЕЦЕПТ на Лето! ЦВЕТНАЯ КАПУСТА с курицей в сливочном соусе БЛЮДА ИЗ КАПУСТЫ Просто Вкусно и Полезно
2 месяца назад 01:00:30 1
Они едят один раз в день! Легкая диета для здоровья и красоты!
2 месяца назад 01:40:51 1
Твой легкий способ быстро похудеть!
2 месяца назад 00:19:07 1
Почему консолям скоро конец? А ПК - нет. Как похудеть к лету?
2 месяца назад 00:05:13 1
Сладости, которые не вредят фигуре. Проверенный рецепт корзиночек
2 месяца назад 00:01:01 1
Как принимать винный камень или калий цитрат для почек и понижения мочевой кислоты!
2 месяца назад 01:14:35 1
Мозг и секс. Почему одно мешает другому?
2 месяца назад 00:04:36 2
А вот и пирожковое тесто для диабетиков и не только . #ХудеемвкусносАллой.
2 месяца назад 00:09:53 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА
2 месяца назад 00:09:38 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА ЛЁЖА. ПРЕКРАСНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ
2 месяца назад 00:00:00 1
Первый класс. Балетный класс для взрослых.
2 месяца назад 01:29:50 3
Самый лёгкий способ вывести токсины, жир и яд из печени!
2 месяца назад 01:00:40 1
Лучшие продукты для понижения ХОЛЕСТЕРИНА!
2 месяца назад 00:28:50 1
Сделай и живот исчезнет / Худеем к лету легко и весело / - 10 кг + здоровое сердце, сосуды и суставы
2 месяца назад 00:08:14 1
10 порций МОРОЖЕНОГО из стакана молока! Крем-брюле в шоколаде
2 месяца назад 01:09:46 1
Больше никаких проблем с кишечником! Тонкая талия, без вздутий, раздражений и боли после еды!
2 месяца назад 01:17:06 1
Спектакль «Это всё она»: прямая трансляция
2 месяца назад 00:16:05 1
ХОДЬБА для ПОХУДЕНИЯ | Плюс активная работа плечевого пояса с Антоном Горлановым | Кардио тренировка
2 месяца назад 00:12:26 1
Ключи к удаче в собственных руках
2 месяца назад 00:10:29 1
Балетные упражнения для ног. 10 минут для всех желающих.
2 месяца назад 00:20:56 1
Андрей Миронов - “говноед“! Винная диета: худеем как балерины. Андрей Миронов мог это пить!