Упражнения при тендините собственной связки надколенника | Колено прыгуна

🔵Тендинит собственной связки надколенника, также известный как колено прыгуна, является распространенной проблемой, которая поражает сухожилия надколенника коленного сустава. Колено прыгуна - это воспаление вызвано постоянной перегрузкой или травмой сухожилия надколенника, которое соединяет нижнюю часть коленной чашечки с костью голени. Из названия понятно, что колено прыгуна - это травма, которая поражает в большей части спортсменов, выполняющих большое количество прыжков.