Тренировка на балансировочной подушке “подушка баланс“

Направленность тренировки: - развитие вестибулярного аппарата - развитие незадействованных мышц-стабилизаторов - укрепление голеностопа Эффект: - улучшение равновесия, для более устойчивого положения на ногах в игровых видах спорта Instagramm: svetlogorec_trener