Как жить высокочувствительным людям? 7 главных советов для жизни ВЧЛ 18+
🟢 Как жить высокочувствительным людям? 7 главных советов для жизни ВЧЛ 18
👉🏻 Скачайте Отчёт о Главных Преимуществах Высокочувствительных Людей 💥
👉🏻 Практический мини-курс “Границы ВЧЛа“
👉🏻 Мастер-класс «Преодоление перфекционизма»
👉🏻 Книга “Психологические мины высокочувствительных людей“
👉🏻 Онлайн-тренинг “ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ САПЁР“
👉🏻 Электронная книга “Волшебная таблетка для мужчин“
В этом видео будут краткие рекомендации, как жить высокочувствительным людям, основанные на почти десятилетнем опыте психологической работы с тысячами высокочувствительных людей. Я расскажу, как жить и развиваться людям с высокой чувствительностью, что делать, какие проблемы и задачи решать в первую очередь. Хочу, чтобы в результате вам стало понятно, куда двигаться, на что обращать особое внимание, чтобы это было максимально быстро и эффективно. В результате получится такая дорожная карта развития из семи пунктов, как жить высокочувствительным людям, в ней самое важное и самое эффективное.
0:00 Первое, как жить высокочувствительным людям и с чего стоит начать – это узнайте свои свойства, и у меня здесь для вас сразу хорошая новость, вы уже это делаете прямо сейчас, изучаете, кто такие ВЧЛы, важно это знать, чтобы учиться правильно пользоваться собой. Помните, вы особенные, вы отличаетесь от большинства, и то, что подходит для 85 процентов обычных людей, у вас часто просто не будет работать.
3:42 Второй пункт, как жить высокочувствительным людям – это отдыхать и высыпаться, беречь себя, вы должны сделать своим приоритетом свое состояние и свое самочувствие. Для нас высокочувствительных людей это особенно актуально, потому что у нас очень сильны наши чувства и наши состояния.
6:14 Третий пункт, как жить высокочувствительным людям – сейчас поговорим о том, что многие ВЧЛы хотят уже в юности или к годам 25. Я говорю о любимом деле, друзья, честно, посмотрите в себя и, скорее всего, вы увидите, что вы хотите делать что-то значимое, что-то важное, что-то полезное и, конечно, чтобы это было для вас приятно и интересно. Если в вас нет этого желания, то допустите, что оно может быть, возможно, вы его даже не слышите или игнорируете. Вам может помочь хороший вопрос: «Чем вы готовы заниматься не то, что за бесплатно, но еще и приплачивая за то, чтобы иметь возможность это делать?»
9:30 Четвертый пункт, как жить высокочувствительным людям и это часто сильная проблема высокочувствительных людей – это личные границы. Мы с вами добрые, хорошие, мы не хотим огорчать, обижать других людей, отказывая им. Поэтому мы часто соглашаемся делать то, чего не хотим, а люди порой садятся нам на шею.
12:30 Следующий важный аспект под номером пять, как жить высокочувствительным людям – он про перфекционизм, почти у всех высокочувствительных людей встречается стремление к перфекционизму. Что это такое? Это желание делать идеально, делать дела идеально, самому быть совершенным, строить идеальные отношения, поддерживать идеальный порядок в доме. Еще классный аспект – это сначала разобраться до конца во всех нюансах, и только потом начинать действовать.
15:30 Следующий пункт, как жить высокочувствительным людям – учитесь чувствовать себя, чувства, эмоции, ощущения, эмпатия – это наши с вами конкурентные преимущества, это наша с вами особая, почти волшебная сила. К сожалению, высокочувствительные люди часто отказываются от них, потому что чувства сильны, но они вместе с этим нелогичны, неподконтрольны, глупы и вообще мешают.
18:12 Последний по списку, но не по важности пункт, а по важности похоже один из первых, как жить высокочувствительным людям – дружить с эмоциями. Наши эмоции – это наши помощники, мы с вами эволюционно так устроены, что эмоции помогали выживать и жить нашим предкам миллионы, если не миллиарды лет. Когда еще не было всяких умных учебников и вот таких вот обучающих видосиков на YouTube. Но в наше время, к сожалению, очень мало, кто умеет правильно свои эмоции использовать, особенно это касается высокочувствительных людей.
🔴 Подробнее смотрите в видео: “Как жить высокочувствительным людям? 7 главных советов для жизни ВЧЛ 18 “
👉🏻
🌟Смотрите другие полезные видео на моем канале:
✅ Как избавиться от высокой чувствительности? Что делать людям с высокой чувствительностью? 18
►
✅ Почему высокочувствительному человеку важно отдыхать? Баланс работы и отдыха для ВЧЛа 18
►
✅ 5 советов, как избавиться от чувства обиды? Что делать с обидой высокочувствительным людям? 18
►
#АВЧЛ #ВЧЛ #АлександрЛузгин #ОльгаКутузова #КакЖитьВЧЛу #ВысокочувствительныеЛюди #ВысокаяЧувствительность #ЛюдисВысокойЧувствительностью
1 view
223
79
2 months ago 00:00:52 1
В Некоузский район Ярославской области вернулась Глаша
2 months ago 00:01:00 1
Будут скрипеть, но жить #shorts
2 months ago 00:32:28 1
Не позволяйте манипулировать собой! | Джоэл Остин | Аудиопроповедь
2 months ago 00:03:35 1
Первый СОВЕТСКИЙ МИЛЛИОНЕР. Как сложилась жизнь АРТЕМА ТАРАСОВА?
2 months ago 00:09:15 1
МВД СССР. Все так удивлены появлением милиции. Они ещё и здание под свою охрану взяли!
2 months ago 00:14:29 1
5 способов превратить унылую жизнь в грандиозный проект | Ева Кац | TEDxMuravyovAmurPark
2 months ago 00:20:50 1
Как найти дело всей жизни по написанию буквы «д». А как пишете букву вы? Феноменальная графология
2 months ago 00:08:19 1
Жить “по кайфу“ в России больше не получится. В России готовят серьезные барьеры для мигрантов
2 months ago 00:51:53 1
Садистическое расстройство личности: контроль и причинение боли. Защитите детей от этих тварей!
2 months ago 00:01:00 1
Преимущество маленьких собак. Кликер-дрессировка для жизни #дрессировкасобак #дрессировка #shorts
2 months ago 00:57:49 1
Tisarana Relationship With Partner: Inga Krohina
2 months ago 00:08:48 1
Черёмин А. А. “Как устроена история терроризма“
2 months ago 01:59:10 1
Семинар «Четыре цели жизни» (Тушкин, США, Чикаго)
2 months ago 00:18:15 1
Как реагировать, когда вас невербально троллят? Тролли и хейтеры - это ущербные агрессивные люди
2 months ago 00:34:40 1
Главное - #спокойствие Вы притягиваете то, о чём говорите. Как в толпе определить нарцисса #психолог
2 months ago 00:09:13 1
Как перестать ходить по кругу и совершать одни и те же ошибки? Берем жизнь под свой контроль
2 months ago 00:00:00 1
ЖИЗНЬ С НУЛЯ GTA 5 RP - ИЩУ СЕМЬЮ
2 months ago 01:43:12 1
Как язык тела влияет на результаты в жизни? Валентин Шишкин про считывание людей и слив энергии
2 months ago 00:30:29 1
«Тонкое искусство пофигизма». Марк Мэнсон. Книга за 30 минут
2 months ago 00:22:06 1
11 вещей, которые вы должны тихо ИСКЛЮЧИТЬ из своей жизни | СТОИЦИЗМ
2 months ago 00:28:33 1
Заблуждения, которые распространяются в соцсетях, могут стоить здоровья и жизни.
2 months ago 03:29:08 1
Аниме Где ГГ Неудачник Попал в Другой Мир и Стал Богом | Все Серии Подряд | Аниме Гарем
2 months ago 00:00:59 1
4️⃣ Несчастья в вашей жизни и их причина 📛 Тора и Лжеучители #shorts #тора
2 months ago 00:48:47 1
Русская бедность: существование на грани жизни и смерти