Как не допустить выгорание, когда горишь проектом

Бесплатный курс «Проджект менеджмент 101»: Вебинар с Гость: Наталья Миткевич, Магистр психологии НИУ ВШЭ, сертифицированный бизнес-коуч и член Совета Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования НАВИГАЦИЯ: 00:00 — Вступление 00:53 — О чем будем говорить и для кого вебинар 05:40 — Представление спикера 07:30 — Карта вебинара 08:51 — Что такое выгорание 10:23 — Симптомы выгорания 12:35 — Стадии выгорания 14:50 — Энергия: куда утекает 24:11 — Внутренние факторы выгорания 27:05 — Черты личности, способствующие выгоранию 28:44 — Что делать с выгоранием: лайфхаки №1 и №2 37:07 — Тело и эмоции на удалёнке 41:16 — Что делать с выгоранием на удалёнке: лайфхак № 3 43:53 — Не делаем поспешных выводов 44:46 — Где брать энергию 47:49 — Лайфхак № 4: Познайте себя и созидайте 49:58 — Ваши дальнейшие шаги 53:15 — Лайфхак № 5: Путь к себе: делать что любите 54:05 — Как вы можете повысить свою эффективность? 55:16 — Полезные материалы 55:57 — Программы от спикера 57:45 — Контакты спикера 59:57 — Вопросы О чём говорим? 1) Как не пропустить красные флаги выгорания; 2) В какие черные дыры мы сливаем свою энергию; 3) Что происходит с нашей энергией на удалёнке; 4) Как сделать рефрейминг личных установок и привычек; 5) Как расставить новые приоритеты и словить дзен. Подписывайся на наш канал на YouTube 👇 И на наши каналы в социальных сетях: Instagram → Telegram →